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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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September 25, 2024
1 an avant les Jeux, elle fait une dépression. Mais elle remporte une magnifique médaille d'argent. Tout pré-destinait Elodie Clouvel à devenir une championne. Ses parents sont d'anciens nageurs Ils la plongent rapidement dans les bassins. Jusqu'à ses 18 ans, elle s'entraine avec Philippe Lucas. Elle loupe les Jeux à un fil. Et fait le pari de changer de sport. → Le pentathlon. Escrime, Natation, Equitation, Tir au pistolet et course à pied. Elle sait nager et courir. Mais doit apprendre 3 sports de 0. Et elle a presque la phobie des chevaux. Avec beaucoup de travail, et s'entourant des bonnes personnes, Ca lui réussit, elle gagnera une première médaille à Rio en 2016. Mais en 2023, c'est le trop plein. - Trop de pression. - Trop d'obligations. Elle songe à arrêter et fait une dépression. Elle remet tout à plat : ➤ Assumer son introversion ➤ Assumer son hyper sensibilité. ➤ Assumer son besoin de faire les choses à sa sauce. Elle quitte son groupe d'entrainement et repart de 0 : - Elle créé son propre programme d'entrainement. - Elle fait chambre à part avec son compagnon. - Elle accentue la préparation mentale. Le 10 Aout, le dernier jour des Jeux, elle remporte l'argent. Elodie est la preuve que même les plus grandes championnes ont besoin d'apprendre à se connaitre. Et que l'apprentissage de soi passe par des périodes de crises. On peut etre pré-destiné à tout gagner mais ce qui fait la différence, c'est bel et bien le mental. 𝐉'𝐚𝐢 𝐞𝐮 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐄𝐥𝐨𝐝𝐢𝐞 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭 𝟐𝐡 𝐝'𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐰 𝐟𝐚𝐛𝐮𝐥𝐞𝐮𝐬𝐞. On a parlé performance, mais surtout santé mentale, relation amoureuse vertueuse, et gestion des émotions. Pour l'écouter, tu peux : 1/ Liker ce post ❤️ 2/ Cliquer sur le 1er lien en commentaire 👇 Photo : AFP/Pierre-Philippe Marcou
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September 25, 2024
Discussion about this post
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Gaëtan Jehanno
Banque populaire grand ouest crédit maritime grand Ouest
10 months ago
Une sportive exceptionnelle
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Maxime Weber
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11 months ago
Inspirante !
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Nicolas Jouglard
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11 months ago
Excellente discussion ! Une Athlète et une personne extraordinaire et inspirante ! Merci Barthélémy Fendt
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
461 comments
June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
448 comments
December 22, 2022