21 ans : double médaillée olympique en biathlon.
25 ans : sa carrière se termine brutalement sur brancard alors que les français l’imaginaient déjà championne.
Petite, Marie-Laure Brunet se décrit comme "fainéante" et traîne les pieds en allant à l'entraînement.
Le déclic arrive à 14 ans, lorsqu’elle voit à la TV Raphaël Poirée remporter l’or olympique.
Une graine germe : elle veut devenir championne olympique.
Elle fonce en sport étude à Font Romeu.
Séparée de ses parents, elle peut compter sur le soutien de sa sœur et d’un certain Martin Fourcade, qui deviendra son ami.
Pour réussir, elle ne laisse rien au hasard mais se ferme à ses émotions.
Son ascension est fulgurante :
À 18 ans, elle intègre l’équipe de France.
À 19 ans, elle fait son premier podium en coupe du monde.
À 21 ans, elle remporte 2 médailles aux JOs de Vancouver.
Mais elle accumule les tensions.
Elle fait des tests, les médecins n’ont jamais vu des taux de cortisol aussi élevés.
Tous les voyants sont au rouge : Marie Laure fait un burn out de 2 ans.
Lors des Jeux de Sotchi, elle s’effondre sur la piste et sort sur civière.
Elle ne remettra jamais un dossard en compétition.
Plusieurs années seront nécessaires pour reconstruire son identité.
Elle fait un grand voyage en Alaska, commence une thérapie, quitte le monde du sport et commence une formation de coaching.
Elle trouve sa mission de vie : accompagner les athlètes vers une performance durable en priorisant leur bien être.
Tout en s’imposant une rigueur du bonheur au quotidien :
Toujours apprendre à se connaître
De longs moments seuls
Du yoga et du sport à son rythme
Aujourd’hui, elle est l’une des meilleurs préparatrices mentales en France.
Et présidente de l'Ecole nationale des sports de montagne ENSM - ENSA & CNSNMM.
Si tu veux voir l’interview de Marie Laure Brunet sur Extraterrien :
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Le sport de haut niveau rappelle souvent ce que l'on vit en entreprise.
Être sur-performant durant de longues années en se fermant à soi et à ses émotions peut faire arriver à cette même destination (le burn out).
Vive la performance raisonnable et la connection à soi et aux autres