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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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July 3, 2023
À 4 mois des JOs de Tokyo, Axel est incapable de faire 3min de vélo ou de suivre une conversation. Cela ne l'empêchera pas de devenir champion olympique. Axel Clerget était pré-destiné à devenir champion. Il né dans une famille de judoka, fils d'un papa entraineur. Ado, les experts voyaient déjà en lui, la future pépite du judo français. Axel raffle tout en Junior. La suite de sa carrière est moins facile. À 22 ans, il fait un burn out. Trop d'attente autour de lui. Il craque et met en pause sa progression pendant 1 an. 2012 : Désillusion et non sélection pour les JOs. C'est aussi le début des premières blessures. Il faudra attendre 2015 et ses 28 ans, pour voir les premières médailles importantes. Comme de nombreux athlètes, Axel attend les Jeux avec impatience. En Janvier 2021, lors de son 1er combat de l'année olympique, Axel chute sur la tête. Il est incapable de se relever, l'arbitre annonce KO. Axel a fait une commotion cérébrale qui va durer 3 mois et une série de calvaire: - Il est incapable de suivre une conversation. - Il est essoufflé au bout de quelques minutes. - Sa vue est trouble. Il arrive pour les Jeux de Tokyo sans avoir fait aucun combat. Au sein d'une équipe invincible composée entre autre de Teddy Riner et Clarisse Agbegnenou, Axel fait une finale palpitante dans une salle comble pour supporter l'équipe nippone. Un point décisif pour la France qui remportera l'or pour un premier format historique en équipe mixte. Un come back comme on les adore. Mais qui alerte sur les dangers des sports de combat. Un grand merci à Axel pour sa transparence et de lever le voile sur ce sujet. ___ PS : Si tu veux voir l’interview d'Axel Clerget sur Extraterrien : 1/ Mets un like pour lui donner de la force 💙 2/ Clique sur le 1er lien en commentaire 👇 Barth Extraterrien 👽
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July 3, 2023
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
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December 22, 2022