À celles et ceux qui doutent.
Tout le temps.
De tout.
Cette photo a été prise par Coco Gauff.
Après sa victoire à Roland-Garros.
Sur ce bout de papier, elle a écrit plusieurs fois la même phrase :
"Je vais gagner Roland-Garros 2025".
Pourquoi ?
Pourquoi une athlète de son rang a-t-elle besoin d'écrire ces mots ?
Parce que même les + grands champions doutent.
Jusque parfois être même incapables de se visualiser gagner.
Coco l'a avoué elle-même : Elle a des blocages mentaux.
→ Alors elle écrit.
Encore et encore.
Jusqu'à ce que ces mots deviennent une évidence dans son esprit.
"𝑱𝒆 𝒏𝒆 𝒓𝒆̂𝒗𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝒈𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒓𝒏𝒐𝒊.
𝑱𝒆𝒖𝒏𝒆, 𝒄̧𝒂 𝒎𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒊̂𝒔𝒔𝒂𝒊𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒐𝒃𝒂𝒃𝒍𝒆.
𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒋𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒔. 𝑪̧𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒓𝒆́𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔."
C'est une autre championne Gabby Thomas qui l'a inspiré.
L'écriture transforme le doute en conviction.
Elle rend concrète nos rêves.
Ceux que l'on n'ose pas avouer.
Ceux qu'on s'empêche de formuler.
Alors si un jour vous doutez de vos capacités.
Ne cherchez pas à croire en vous.
Prenez une feuille. Un carnet.
Écrivez vos rêves.
Pas besoin de le publier ici.
Ou de le crier sur tous les toits.
Mais écrivez-le.
Parce que l'écriture, c'est la première étape pour rendre nos rêves réels.
C'est comme ça qu'on commence à écrire l'histoire.
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PS : Je m'appelle Barthélémy Fendt, j'interviewe les grands champions sur mon podcast Extraterrien. Je teste et j'analyse leurs techniques sur ma newsletter. (les lien en commentaire 👇
J'entreprends et j'investis dans l'immobilier (locaux commerciaux et immeubles de rapport), le conseil aux dirigeants et la Tech 🏋🏻♀️. Ex-INSEP 🇫🇷🥊
2 months ago
Le pouvoir de l'intention traduit par un tableau de visualisation (il suffit d'un bout de papier parfois comme cette championne l'a fait). C'est un outil puissant et l'un des tous premiers que l'on utilise lors de nos coachings dirigeants chez AKMÉ avec Dinanthi.
mentor bénévole pour plusieurs associations agréées «un jeune, un mentor », spécialisée politiques publiques jeunesse et sport
2 months ago
Oui écrire peut aider à se convaincre mais la très grande majorité des athlètes de haut niveau sont surtout (et ça se comprend tant la pression est forte) fétichistes comme porter toujours la même paire de chaussettes pour gagner ou faire tel ou tel geste etc… ça les rassure, ils en ont besoin, normal !