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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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June 13, 2025
À celles et ceux qui doutent. Tout le temps. De tout. Cette photo a été prise par Coco Gauff. Après sa victoire à Roland-Garros. Sur ce bout de papier, elle a écrit plusieurs fois la même phrase : "Je vais gagner Roland-Garros 2025". Pourquoi ? Pourquoi une athlète de son rang a-t-elle besoin d'écrire ces mots ? Parce que même les + grands champions doutent. Jusque parfois être même incapables de se visualiser gagner. Coco l'a avoué elle-même : Elle a des blocages mentaux. → Alors elle écrit. Encore et encore. Jusqu'à ce que ces mots deviennent une évidence dans son esprit. "𝑱𝒆 𝒏𝒆 𝒓𝒆̂𝒗𝒆 𝒋𝒂𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒅𝒆 𝒈𝒂𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒕𝒐𝒖𝒓𝒏𝒐𝒊.  𝑱𝒆𝒖𝒏𝒆, 𝒄̧𝒂 𝒎𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂𝒊̂𝒔𝒔𝒂𝒊𝒕 𝒊𝒎𝒑𝒓𝒐𝒃𝒂𝒃𝒍𝒆.  𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒋𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒔. 𝑪̧𝒂 𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒓𝒆́𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔." C'est une autre championne Gabby Thomas qui l'a inspiré. L'écriture transforme le doute en conviction. Elle rend concrète nos rêves. Ceux que l'on n'ose pas avouer. Ceux qu'on s'empêche de formuler. Alors si un jour vous doutez de vos capacités. Ne cherchez pas à croire en vous. Prenez une feuille. Un carnet. Écrivez vos rêves. Pas besoin de le publier ici. Ou de le crier sur tous les toits. Mais écrivez-le. Parce que l'écriture, c'est la première étape pour rendre nos rêves réels. C'est comme ça qu'on commence à écrire l'histoire. --- PS : Je m'appelle Barthélémy Fendt, j'interviewe les grands champions sur mon podcast Extraterrien. Je teste et j'analyse leurs techniques sur ma newsletter. (les lien en commentaire 👇
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June 13, 2025
Discussion about this post
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Dominique Sobczak
Chargé d'études - Technico Commercial Sédentaire - Diffusion d'air, Compartimentage et Désenfumage.
2 months ago
Merci de votre partage 🙏👍👏.
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Medhi Savary
J'entreprends et j'investis dans l'immobilier (locaux commerciaux et immeubles de rapport), le conseil aux dirigeants et la Tech 🏋🏻♀️. Ex-INSEP 🇫🇷🥊
2 months ago
Le pouvoir de l'intention traduit par un tableau de visualisation (il suffit d'un bout de papier parfois comme cette championne l'a fait). C'est un outil puissant et l'un des tous premiers que l'on utilise lors de nos coachings dirigeants chez AKMÉ avec Dinanthi.
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dominique sonjon
mentor bénévole pour plusieurs associations agréées «un jeune, un mentor », spécialisée politiques publiques jeunesse et sport
2 months ago
Oui écrire peut aider à se convaincre mais la très grande majorité des athlètes de haut niveau sont surtout (et ça se comprend tant la pression est forte) fétichistes comme porter toujours la même paire de chaussettes pour gagner ou faire tel ou tel geste etc… ça les rassure, ils en ont besoin, normal !
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
461 comments
June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
448 comments
December 22, 2022