Après 500h d'entraînement en 12 mois, je suis allé faire un test complet de 60 biomarqueurs.
Il y a 24 mois j’ai radicalement changé de vie :
- Bain Froid & sauna
- Plus d’alcool / plus d'excès
- 10h d’entrainement semaine.
- Méditation et écriture quotidienne.
Je tracke tous dans un fichier.
J’ai appliqué des conseils génériques vus sur Internet.
Aujourd’hui j’ai le sentiment d’être dans la meilleure forme de ma vie.
❌ Mais je ne connais rien à ma biologie.
Que dit mon corps ?
Est ce que j’en fais trop ?
→ Est ce que tout ce que je fais est réellement bon pour moi ?
J’ai fait un test ARO :
1 prise de sang : 60 biomarqueurs passés au crible.
Et une série de 168 questions.
Résultat :
- Optimal (55)
- À améliorer (4)
- Hors limites (2)
Et un plan d’action.
Personnalisé vers mes objectifs
Et optimisé avec mon passé.
En occident, on se soucis de notre santé quand rien ne va plus.
Pourtant on devrait chercher à mieux se connaitre quand tout va bien.
→ Ca commence là, la prévention.
J’ai rédigé une newsletter entière dans laquelle je partage sans filtre tous les résultats de mon test et de l’expérience, avec ARO, le lien est en commentaire. 👇
Consultante digitale & IA. | Fondatrice — Agence des Intelligences Connectées IA & Automatisation sur-mesure | Kit de Survie IA : +30% productivité en 30j | Almascience Studio – Branding & esthétique augmentée.
2 months ago
Merci pour ce partage. En plein burn-out à 35 ans, une analyse de mes neurotransmetteurs a tout changé. Avec les bons compléments, j’ai retrouvé mon énergie en 3 semaines.
C’est ce qui m’inspire aujourd’hui à développer une IA pour faciliter ce type d’analyse et rendre l’homéostasie plus accessible.