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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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February 6, 2024
Au collège, suite à une bagarre d'ado, Baptiste est devenu anorexique. L'an dernier, il est sacré Champion de France de trail. (et l'athlète le plus prometteur de sa génération). Baptiste Chassagne était un garçon comme beaucoup d'autres. Sensible, calme, passe partout. Pas celui qui crie le plus fort. Pas méchant, ni vulnérable. Mais la cour du collège est un endroit cruel. Pour une histoire de fille, une bagarre se déclenche. Il ne se défend pas. Il se sent lâche, honteux, et n'en parle à personne. Il tombe dans un trouble de comportement alimentaire : une anorexie. "Pour punir son corps de cette lâcheté" Cela dure 1 an. Ses parents le voient. Ils l'emmènent voir un médecin. Si il ne réagit pas, il devra être interné. Au même moment, Il découvre la course à pied. Il retrouve une appétit normale Et il reprend peu à peu du poids. La suite, plus connue du grand public, et aussi plus heureuse. Depuis quelques années, Baptiste fait partie de l'élite du trail en France. Et son année 2023 est simplement majestueuse. - Champion de France de trail en Mars - Top 10 pour son premier UTMB - Il rejoint la team Nike Trail Cette bagarre anodine, Baptiste se la remémore à chaque fois qu'il court. Il s'interdit d'être lache. Il s'interdit de ne pas se défendre. Il court, comme s'il fuyait son ancienne maladie. On peut retenir beaucoup de choses de l'histoire Baptiste. En voici une : L'adolescence est une période cruelle. Aucun adolescent ne mérite de vivre ce qu'il a vécu. → Mais utiliser les douleurs de son passé et assumer sa vulnérabilité est TOUJOURS la meilleure façon de construire une motivation profonde qui vous fera vous dépasser. Bien que très suivi sur les réseaux, Baptiste n'avait jamais parlé de son passé. Il s'est confié pendant 2h lors d'une ITW que nous avons fait ensemble en Octobre chez lui à Lyon. Tu veux écouter son ITW sur Extraterrien ? 1. Like ce post pour le faire gravir des sommets 🗻 2. Clique sur le lien en commentaire 👇 Merci Baptiste 💙 #trail #utmb #anorexie
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February 6, 2024
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
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December 22, 2022