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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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September 20, 2022
Beaucoup de d’athlètes et d'entrepreneurs me demandent comment je fais pour produire autant de contenu ? Je publie chaque semaine : 1 épisode de podcasts (1 interview) 1 vidéo sur ma chaîne YouTube 3 posts Instagram dont 2 réels nécessitant du montage 2 Youtube Shorts 1 e-mail de 1000 mots chaque semaine à la base de 1000 lecteurs 1 à 2 posts Linkedin sur LinkedIn Pourtant à côté de ça : Je coach des athlètes sur leur stratégie de contenu J’accompagne des entreprises à créer des podcasts Je lis 1h par jour Sans compter que j’ai une vie perso, 2 fils, et j’aime bien faire la fête et dormir. 𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒗𝒐𝒊𝒄𝒊 𝒎𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒆𝒊𝒍𝒔 : 1. J’optimise mes temps morts Je prends les transports : je note des idées, j’écris des posts, ou j’enregistre mes idées en audio Je fais la cuisine : je pré-enregistre des idées de contenu. Etc. 2. Je re-package et réutilise mes contenus. Ce post LinkedIn est aussi une newsletter. Ma vidéo est aussi un épisode de podcast. Etc. 3. Je ne casse jamais mon flow de création Il m’est déjà arrivé d’enregistrer 3 podcasts en 1 journée ou d’écrire 10 posts LinkedIn en 1h Si j’ai une énergie créatrice, je l’utilise jusqu’à épuisement. Oui j’ai déjà loupé mon arrêt de métro. 4. Je capture facilement mes idées Pour en perdre aucune. Je ne suis pas pro Apple. Mais le workflow Apple Watch « dis Siri, créer note bla-bla-bla » tourne à plein régime chez moi. 5. Done is better than perfect On ne le dit jamais assez mais un contenu raté et publié vaut plus qu’un contenu quasi parfait en brouillon. Comme le dit Fabien Olicard « un vaut mieux que zéro ». 6. Je me suis bien entouré d'une team de champions Car tout seul difficile de suivre un tel flow en 3 ans. cc Loubna Tony Louise 💙
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September 20, 2022
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
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December 22, 2022