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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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August 26, 2023
Bryan Johnson était dépressif et a revendu sa société à 800M$ Il réinvestit toute sa fortune dans une cause folle folle : Rajeunir et vivre jusque 200 ans. La photo montre le même homme a 2 ans d'écart. C'est la sensation "health & fitness" aux US. Bryan Johnson a 47 ans, il dépense 2M$ par an dans une équipe de 30 médecins/experts. Il prétend être l'homme qui fait le + d'analyse au monde sur sa santé. Dans un seul but : Rajeunir. Et il est prêt à tout ce que la science lui impose. On pourrait croire qu'il est fou. Mais ce qui est intéressant c'est qu'il documente son protocole gratuitement sur Youtube. Sa chaine a commencé il y a 6 mois et elle compte déjà +500k abonnés. C'est un bijou. Voici 5 de ses expériences (folles) : - Il prend +100 pilules par jour - Il s'est transfusé 1L de sang de son fils - Il boit 3 cuillères à soupe d'huile d'olive / jour - il fait le meme entrainement de 27 exercices tous les jours Selon lui, il aurait rajeuni de 5 ans, après 2 ans de protocole. Difficile de savoir quoi penser. D'un coté, encore un entrepreneur mégalo, obsédé, qui n'a encore rien prouvé et teste des gadgets farfelus. De l'autre, il est passionné, seul un homme aussi riche peut dévouer son temps et sa fortune pour une telle expérience. 👉 Pensez vous qu'il trouvera une recette qui nous fera rajeunir ? #santé
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August 26, 2023
Discussion about this post
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Antoine Le Conte
Co-founder Climate Club / Co-founder & CEO Cheerz
1 year ago
C'est triste il mourra jeune
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Michaël Roche
Chef du service logement chez Département de l'Isère
2 years ago
Si rajeunir doit revenir à porter des machins transparents en résille... je préfère prendre 10 ans dans la vue tout de suite !
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Michael De Abreu
Project Director
2 years ago
thibault levray
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
461 comments
June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
448 comments
December 22, 2022