Ce que les médecins ne prescrivent pas.
Le meilleur somnifère ?
1h de sport.
La meilleure boisson énergétique ?
L'eau.
Le meilleure anti-dépresseur ?
La méditation.
Le meilleur anti-stress ?
La respiration.
La meilleur source de dopamine ?
Les calins.
Le meilleur hack de productivité ?
Le sommeil.
Le meilleur anti-douleur ?
Les étirements.
Souvent, le meilleur médecin c'est toi-même.
📸 le boss Julien Fritsch
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PS : Je lance un programme Hyrox pour toutes les personnes
Les 100 premiers auront accès à une offre, et un accès au groupe prémium. Pré-inscription 👉 https://lnkd.in/e-ex9prs