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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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February 22, 2024
Ce simple carnet à 10,90€ m'a aidé à faire +31k€ de CA en 2 mois. Le dernier trimestre a été difficile. Pour toute l'industrie des médias. Pour moi, 1 seul partenaire signé. Catastrophe, j'ai dû me séparer de personnes dans mon équipe et ralentir mes investissements. Cet hiver, Nina et Maud m'ont demandé : Combien de temps as tu passé sur ta vente ? → J'étais incapable de leur répondre. J'étais frustré sur ma vente, car je sentais que - je n'y passais pas assez de temps - je perdrais en motivation - je pouvais faire mieux 3 plus tard, j'ai commencé la biographie de Michael Phelps. (Le plus grand nageur de tous les temps :18 médailles olympiques.) Quand il voulait progresser sur un comportement (exemple : plonger plus loin), son entraineur Bob Bowman l'obligeait a noter dans un carnet chaque action l'amenant vers son objectif. Exemple : "Je me suis étiré", "j'ai lu un article sur le plongeon" "j'ai demandé à un concurrent sa technique" Michael explique que cette habitude était probablement la meilleure qu'il ai mis en place. → Chaque jour il voulait faire plus que la veille. → Chaque nouvelle ligne était une récompense. → À la fin d'un cycle, il comptait les efforts fournis. En bref, écrire dans son carnet l'a mis en compétition avec lui même. J'ai copié Michael. Et j'ai écris chaque détail sur ma vente : email, appel, rencontre etc. → J'ai validé 3 partenaires (bientot 5) et ma société va faire un premier trimstre record. Simplement en notant dans un carnet. *** PS : Dans ma prochaine newsletter "1% performance", je t'explique comment suivre tes habitudes pour performer, tiré du haut niveau et basé sur des étude scientifiques. Rejoins les 2000 lecteurs → https://lnkd.in/eZZpRzyX #performance #habitudes #sport
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February 22, 2024
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
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December 22, 2022