Courir est le meilleur remède à la dépression.
Pourtant aucun médecin ne le prescrit.
Quand tu cours :
* tu débranches ton cerveau
* tu écoutes son souffle
* tu n’es pas sur ton tel
* personne ne te parle
* tu es dehors
* tu fuis la foule
* tu sécrètes de l’hormone du bonheur
Sauf que les gens préfèrent :
- une recette miracle
- ne pas faire d’effort
- la pilule bleue
- un résultat immédiat
- la réponse D
Quand Groupe Brandt et PUMA Group m’ont proposé de courir le marathon de Paris.
Ca m’a rappelé qu’il y a un an, j’étais en burnout.
Un médecin me prescrivait un anti-dépresseur.
J’ai refusé.
Et je suis sorti courir.
Aujourd'hui, je n'ai jamais été aussi heureux.
La solution miracle n’existe pas.
Personne ne résoudra vos problèmes à votre place.