Dans un monde inondé de stimulations, gardez son calme est devenu une qualité rare.
Notre environnement affole notre système émotionnel
- Les médias amplifient nos peurs.
- Les publicités appuient sur nos désirs.
- Les réseaux sociaux polarisent nos idées.
Tout nous pousse à sur-réagir.
Dans cet environnement, on écoute moins les personnes qui :
→ Prennent du recul
→ Apportent de la nuance
→ Construisent une réflexion complète
Une émotion prend 90 sec à passer.
C'est la durée entre une pensée impulsive et une idée claire.
Apprendre à la maitriser est un super pouvoir.
♻️ si cela vous a été utile.
***
PS : Je m'appelle Barthélémy Fendt, expert de la performance, j'interviewe les grands champions sur mon podcast Extraterrien. Je teste et j'analyse leurs techniques sur ma newsletter. (les liens sont en commentaire). 👇
Contribue à améliorer la vie des patients atteints de cancer de la vessie, testiculaire ou prostatique. Chirurgie robotique urologue andrologie Vasectomie sans scalpel
1 month ago
Merci pour ce message. Dans nos métiers hospitaliers, garder son calme est une force — individuelle mais surtout collective. Autour du patient, il faut articuler les points de vue : infirmières, aides-soignantes, internes, collègues seniors, anesthésistes, médecins d’autres spécialités… En service, cela suppose de savoir écouter, nuancer, confronter.
Au bloc opératoire, c’est différent : les 90 secondes n’existent pas toujours. On décide, vite, en équipe. Mais après, on débriefe — et c’est là aussi que se construit la qualité du soin.
Regional director SEA / Chief Administrative Officer
1 month ago
Laurence Roy Excellent! En le lisant, j'allais te l'envoyer... 😂 j'essaye dorenavant une nouvelle pratique: l'ecoute et le silence. Je n'interviens plus en reunion, j'ecoute et je prends du recul. Je dessine un peu pour rester presente. J'observe les gens. Bref, je respire et laisse passer :-)
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1 month ago
C'est vrai que tout va très vite et qu'il y a plein de choses qui font du bruit ! 90 secondes, c'est pas si long pour se calmer, c'est comme un jeu ! Merci pour l'idée, Barthélémy !