Des chercheurs ont étudié les effets de l'exercice physique sur les performances cognitives d'un groupe d'enfants.
Les résultats sont hallucinants...
La compréhension de leur lecture étaient nettement meilleures après l'exercice.
Les performances en orthographe et en arithmétique étaient meilleures.
Les scanners le confirment :
Le cerveau est plus stimulé après 20 minutes de marche qu'après 20 minutes de repos assis.
Les chercheurs ont conclu :
« Ces données suggèrent que des séances uniques d'exercice affectent des processus sous-jacents spécifiques qui soutiennent la santé cognitive et peuvent être nécessaires pour un fonctionnement efficace tout au long de la vie. »
Ma conclusion :
L'activité physique est sacrée pour les enfants (et pour les adultes) !
Réduire le sport à l'école,
C'est rendre nos enfants idiots.
C'est les priver de leur développement.
Il faut arrêter de croire que plus un enfant étudie, plus il apprend.
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PS : Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt - J’ai interviewé +300 champions sur mon média Extraterrien et j'analyse leur méthode dans ma newsletter.
(je te mets le lien en commentaire) 👇
Fondateur de Cohord, un whatsapp pour organiser vos activités. Entraîneur et joueur de rugby à 5.
5 months ago
Complètement en phase avec les valeurs que véhicule cette publication mais il ne faut pas généraliser la marche à toute activité sportive.
Je marche pas mal, c’est vrai que cela génère fes idées par exemples.
Mais faire 1h de boxe, de rugby ou de foot n’aura pas forcément le même effet sur ma capacité à me concentrer et à apprendre.