J'avais une très mauvaise estime de moi.
Jusqu'à ce qu'un grand préparateur mental me dise ceci. 👇
Si tu as besoin de confiance,
→ parle-toi comme si tu parlais avec un ami.
Si tu as besoin de persévérance,
→ parle-toi comme si tu parlais avec un élève.
Si tu as besoin de patience,
→ parle-toi comme si tu parlais à un enfant.
Si tu as besoin de réponse,
→ parle-toi comme si tu parlais à un professeur.
Les stratégies de dialogue internes sont redoutablement efficaces.
♻️ si vous avez trouvé cela utile.
***
PS : Je m'appelle Barthélémy Fendt, expert de la performance, j'interviewe les grands champions sur mon podcast Extraterrien. Je teste et j'analyse leurs techniques sur ma newsletter. (les liens sont sur mon profil). 👇