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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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July 16, 2025
L'autre soir, je me suis embrouillé avec un CEO multi-millionaire. Sans rentrer dans les détails,  le type qui bossait 12h / jour. Il disait être fatigué, un verre de vin rouge à la main. Je disais que personne ne peut atteindre son plein potentiel si il/elle ne fait pas 2h de sport / semaine. Et qu'il ferait mieux de bosser 30 min en moins pour les remplacer par de la marche, du yoga, de la course ou de la muscu. Il a répondu en expliquant, avec beaucoup d'énervement, qu’entre le boulot, la famille et les obligations, il n’avait tout simplement pas le temps. Bla bla bla. Juste à coté il y avait un autre CEO. Il avait : - un parent malade - 60 salariés de plus - un lancement international - 3 enfants dont une en situation de handicap. Malgré tout ca, il trouvait le temps de s'y mettre.  Car c'était nécessaire pour garder la forme. 👉 Les histoires que l’on se raconte deviennent notre réalité. Alors autant choisir des histoires qui nous soutiennent…  Plutôt que celles qui nous créent des barrières. *** Je m'appelle Barthélémy Fendt, j'interviewe les grands champions sur mon podcast Extraterrien. Je teste et j'analyse leurs techniques sur ma newsletter. (les liens en commentaire 👇
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July 16, 2025
Discussion about this post
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Margaux Coualy
Conciergerie & Gestion Locative Saisonnière 🛎️
1 month ago
À vous écouter on est jeune jusqu’à 100 ans mdr, mais j’aime bien cet état d’esprit !
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Arthur Rimbaud
Poèmes garantis sans intelligence artificielle
1 month ago
La quarantaine est la vieillesse de la jeunesse et la cinquantaine, la jeunesse de la vieillesse
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Charles Denis
J’aide les entrepreneurs à perdre 10 kilos et à redevenir performants. 🏆Ancien 2x Champion du Monde de Boxe / Passionné de côte de bœuf 🥩 #PasPlusViteQu’àFond
1 month ago
C’est bien vrai ça
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
448 comments
December 22, 2022