Le + simple pour te fixer des objectifs annuels est d'appliquer le principe de Pareto :
Relations :
Quelles sont les personnes qui ont le plus d’impact positif sur ta vie ?
→ Passe plus de temps avec eux.
Business :
Quelles sont les actions qui ont le plus d’impact positif sur ta journée ?
→ Priorise les.
Apprentissage :
Quelles sont les sources qui te font apprendre le plus ?
→ Concentre toi sur elles.
Stress :
Quelles sont les sources qui te causent le plus de stress dans ta vie ?
→ Élimine-les.
Bonheur :
Qu'est ce qui te fait sourire le plus dans ta vie ?
→ Fais le tous les jours.
Dans un an, tu te rendras compte que 20% de tes objectifs étaient essentiels.
Et que les 80% restant étaient du superflu pour te motiver.
***
PS : Si tu ne me connais pas, j'ai interviewé +250 athlètes de haut niveau sur mon podcast Extraterrien et j'écris une newsletter sur la performance.
(je te mets le lien en commentaire)
Clarifier la stratégie - Optimiser l'exécution 🎯 Coach professionnel ✨
1 year ago
En sport, on peut également appliquer l'approche #OKR (Objectives and Key Results).
Il s'agit d'une façon de procéder intentionnelle qui permet de mesurer efficacement les gains effectués et de progresser en direction de la cible 🎯 qu'on s'est fixée.
On décide du point d'horizon que l'on souhaite atteindre 🌟 (l'#Objectif), et on identifie le ou les indicateurs de mesures 📏 qui nous confirmeront que l'on progresse (les #Résultats clés).
Pour davantage de détails sur l'application de ce modèle dans notre vie personnelle :
https://www.linkedin.com/pulse/appliquer-les-okr-%2525C3%2525A0-sa-vie-personnelle-en-5-%2525C3%2525A9tapes-okr-consulting%3FtrackingId=%252FClpPzqSCC%252Bdk9id1uWnHQ%253D%253D/
Directeur et fondateur. Plus de 20 ans d'expérience dans la formation, le conseil et le coaching pour faire décoller vos KPIs. Un ROI constaté de 48% à 101% après intervention 🏆
1 year ago
Barthélémy Fendt le sujet est intéressant. En sport on parle souvent d’objectifs de résultat et de maîtrise pour progresser. Les objectifs sont en lien direct avec la motivation
🧑💼 Direction et codirection de département | 🎯 Expert en gestion stratégique et insertion professionnelle | 📊 Gestion de projets | 🔄 Conduite du changement | 🤝 Coordination et pilotage transversal
1 year ago
Relations :
Quelles sont les personnes qui ont le plus d’impact positif sur ta vie ?
→ Passe plus de temps avec eux.
C'est exactement ça...uniquement envie de côtoyer des personnes positives et constructives. Pas ou plus envie de subir des personnes négatives. C'est le seul moyen d'être motivé, d'avancer et se dépasser...avec le sourire 😀