"Les étirements c'est pour les femmes, les vieux et les blessés"
C'est à peu de choses près ce que m'ont dit mes partenaires d'entrainements quand je leur ai dit que j'interviewais Thibaud SALINE, kiné du sport & fondateur de l'app n°1 mondiale de la mobilité pour les athlètes.
Leur ignorance devrait tous nous interroger.
GOWOD application 🇫🇷 c'est :
- 1.5 M d'utilisateurs à travers le monde
- 40 M de protocoles de récupération testés
- Les meilleurs athlètes mondiaux en ambassadeur
Le tout avec une approche 100% personnalisée.
En fonction de votre sport et de vos blessures.
Grâce à un test de mobilité gratuit.
Pour voir où vous en êtes.
Thibaud est venu sur Extraterrien pour donner une véritable MASTERCLASS :
- Comment mieux récupérer grâce à la mobilité ?
- Comment être + souple / mobile améliore la perf ?
- Comment devenir plus souple à 60 ans ou à 20 ans ?
- Le protocole de récupération du champion du monde Iron Man
Alors oui, 90% des athlètes que j'ai interviewés se mettent à la mobilité après une blessure.
Mais il est grand temps que ca change.
Si vous souhaitez écouter l'épisode avec Thibaud, le lien est en commentaire. 🙏
14 ans d’expertise sommeil & mindset | J’aide les CEO et dirigeant(e)s en surmenage, voire épuisé(e)s, à sortir du brouillard mental, retrouver sommeil réparateur, énergie, décisions claires et temps pour vivre.
2 months ago
Oui comme ceux qui pensent que dormir c'est pour les faibles...