Notre société va si mal que si vous mangez 50% de légumes à un repas les gens pensent que vous êtes au régime.
Nos ancêtres mangeaient essentiellement des noix, des racines et des baies.
Dans un super marché 95% des produits sont transformés.
On a même créé le nutriScore pour populariser les aliments transformés. Et nous faire croire qu’ils sont bons !
Il existe énormément de marques qui ajoutent du sucre ou des produits addictifs dans leurs produits.
Pour nous rendre accro à de la m****.
C’est un parcours du combattant pour manger normalement.
Si 95% des gens qui font un régime n’y arrivent pas, c’est surtout à cause de l’environnement.
- de la grande distribution au marketing agressif
- de l’agro alimentaire qui nous empoisonne
- des politiques qui ne font rien
Le pire, c’est qu’on rejette la faute sur nous :
« ne mangez pas trop salé, ni trop sucré, ni, trop gras, mangez 5 fruits légumes par jour »
Il y a 100 ans : PERSONNE n’était en surpoids.
Faisions nous des sacrifices ? Non.
Est ce que l'on se privait ? Non.
On ne peut pas laisser continuer les dérives.
Rebellons nous.
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PS : j'aime quand même la mousse au chocolat.
PPS : Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt
J’ai interviewé +300 champions sur mon média Extraterrien et j'analyse leur méthode dans ma newsletter. (je te mets le lien en commentaire) 👇