Personne ne connait le "Iphone effect".
Pourtant nous le vivons tous au quotidien.
1. Asseyez vous a une table.
2. Posez votre téléphone.
3. Eteignez le.
→ Faites un test de QI.
Maintenant, rangez votre téléphone.
Et refaites un test de QI.
Une étude a observé une baisse moyenne de 20% dans le 1er cas.
La simple présence de votre téléphone vous rend plus distrait.
→ Et donc plus bête.
Un simple hack de concentration est tout simplement de cacher votre téléphone quand :
- vous travaillez
- vous discutez
- vous lisez
On dit que le téléphone est un second cerveau.
En réalité, il ralentit le premier.
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PS : Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt
J’ai interviewé +300 champions sur mon média Extraterrien et j'analyse leur méthode dans ma newsletter. (je te mets le lien en commentaire) 👇