Si vous voulez un vrai changement dans votre vie :
- Méditer
- Marcher 1h / jour
- Tenir un journal intime
- Passer 2h par jour seul(e)
- Prendre des douches froides
- Arrêtez les infos, le JT, la presse
- Pas de réseaux sociaux avant midi
- Lire 10 pages de développement personnel
- Virer de l'argent chaque mois sur une épargne.
- Coupez toutes les notifications de votre téléphone.
- Ecrire les 3 taches prioritaires pour vous chaque jour.
Je ne pas connais pas une seule personne successfull et heureuse qui n'en applique pas au moins 3.
En 2025, je vais faire la 4. Et toi ?
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PS : Pour la rentrée, je lance un programme Hyrox pour toutes les personnes
Les 100 premiers auront accès à une offre, et un accès au groupe premium. pré-inscription 👉 https://lnkd.in/e-ex9prs