Tu ne la connais pas mais cette femme est la plus grande alpiniste francaise. (et voici 5 réalités surprenantes qu'elle m'a appris) Sophie Lavaud est la seule francaise (tout genre confondu) à avoir gravi les 14 sommets de 8000m du globe. J'ai eu le plaisir de passer de l'interviewer durant 2h (lien en commentaire👇) 1️⃣ - 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐚𝐥𝐩𝐢𝐧𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐮 𝐯𝐢𝐚𝐠𝐫𝐚 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐬𝐚𝐜 En effet, les protocoles de sécurité préconisent ce médicament en cas de gelure. En tant que vasodilatateur, il accélère l'afflux sanguin dans les extrémités. Sophie Lavaud n'en a jamais utilisé, mais elle est très heureuse d'avoir encore tous ses doigts en 22 expéditions (du jamais vu) 2️⃣ - 𝐋𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐫𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐝𝐮 𝐌𝐨𝐧𝐭 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜 𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 + 𝐩𝐨𝐥𝐥𝐮𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐥'𝐄𝐯𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭. Tous les ans, au mont Blanc, c'est 30k personnes du monde entier qui tentent l'ascension tous les ans.  L'Everest moins de 500, et la majorité sont des indiens, et des chinois. Une vraie étude du bilan carbone ne nous ferait pas plaisir.  Mais il est plus facile de critiquer ce qui se passe à l'autre bout du monde que de se regarder soi. 3️⃣ - 𝐋'𝐚𝐥𝐜𝐨𝐨𝐥𝐢𝐬𝐦𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐟𝐥𝐞́𝐚𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐡𝐞𝐫𝐩𝐚𝐬. C'est peu rassurant mais vrai. Et les raisons sont multiples : accès à de grosse somme d'argent, solitude, stress.  Sophie Lavaud a du se séparer de son premier sherpa après plusieurs expéditions. 4️⃣ - 𝐍𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐮𝐱 𝐟𝐢𝐥𝐦𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐦𝐩𝐞𝐮𝐫𝐬 : 𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐠𝐫𝐢𝐦𝐩𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝟖𝟎𝟎𝟎𝐦 𝐥𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐢𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭. On voit souvent, les grimpeurs aller, le camp 1 puis au camp 2, puis camp 3 etc. → C'est faux. Les grimpeurs "descendent" très souvent. Ils passent un jour au camp 1, posent du matériel puis ils redescendent au camp de base, puis ils remontent au camp 3 puis ils redescendent etc.  C'est la phase d'acclimatation. Celle d'inoxtag a par exemple duré plusieurs dizaines de jours. 5️⃣ - 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐟𝐚𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐥 𝐝'𝐚𝐥𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐢𝐠𝐞́𝐞 Le manque d'oxygène (appelé hypoxie) a de nombreux symptomes qui rendent les ascensions si difficiles. Mais ca ne peut pas se travailler. Si vous etes mal à 4000m vous le serez toujours. J'ai eu la chance de passer 2h avec Sophie. Elle m'a donné une masterclass d'alpinisme avec +10 révélations supplémentaires. Le lien est en commentaire. 👇 Si ce post t'a plu tu peux liker ou partager. *** Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt J’ai interviewé +300 champions sur mon média Extraterrien.