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Barthélémy Fendt
J'interviewe les plus grand(e)s athlètes pour comprendre les clés de la réussite / Conférencier / Speaker / Fondateur du média Extraterrien
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September 24, 2024
Vous êtes +58 000 à me suivre 🙏 Voici 5 choses que vous ignorez sur moi : 1️⃣ Il y a 5 ans, mes week-ends c'était farine, clope et champagne. Avant de faire du sport ma vie mon quotidien, et mon business, je me suis auto-détruit. Ma vie n'avait pas de sens, alors je la sabotais. Je ne regrette rien car j'ai appris à me connaitre. Et j'en suis fier. Le sport a été une rédemption. Ca me permet d'avoir une discipline. 2️⃣ Mon habitude la + bizarre, c'est de noter toutes mes habitudes. tous les soirs, je m'assoie devant un fichier excel. Et j'y enregistre toute ma vie. Mes entrainements, mon temps de sommeil, temps d'écran, nombre d'emails etc. C'est le moyen le plus honnête que j'ai trouvé pour tenir mes objectifs. 3️⃣ Mon premier fils est thaïlandais. À 22 ans, j'ai fait une erreur de jeunesse. J'aurais pu enterrer l'histoire, mais j'ai choisi d'assumer. On se voit peu. Il me manque souvent. Mais mon fils sait d'où il vient. Je culpabilise d'être absent. Il peut m'appeler quand il le veut. Je l'aime. C'est l'essentiel pour moi. 4️⃣ J'ai divisé mon salaire par 3, pour lancer mon média de sport Extraterrien. Comme beaucoup d'entrepreneurs, j'ai pointé à Pole Emploi durant 2 ans. J'ai eu quelques angoisses financières. Mais c'est OK, tout grand projet nécessite des concessions. Je construis quelque chose d'encore plus grand. Aujourd'hui je mesure ma réussite en expériences, en rencontres et en bonheur. Plutôt qu'à la taille de mon porte feuille. 5️⃣ Je ne pourrais jamais reprendre un job normal. Quand j'ai commencé Extraterrien, je me suis tout de suite senti à ma place. Car je me sentais accomplir ma mission : faire découvrir des histoires qui inspirent et incitent le monde à bouger et se dépasser. Depuis je n'ai pas l'impression de travailler. Je me sens en décalage avec les gens qui se plaignent de leur job. Trouver un job qui m'apporte autant de satisfaction me semble impossible. En regardant en arrière, on pourrait penser que j'ai fait beaucoup de sacrifices. Il n'en ai rien. Quand on connait sa motivation profonde, alors on a une énergie illimitée. La seule chose qui pourrait m'arrêter serait de remplir ma mission. Et pour moi c'est d'aider les gens à se sentir bien dans leur corps, et c'est une mission sans fin ! *** PS : Si tu ne me connais pas, je m'appelle Barthélémy Fendt, j'ai fondé le média Extraterrien qui a interviewé plus de 300 athlètes de niveau pour comprendre les clés de la réussite. (lien en commentaire 👇)
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September 24, 2024
J’ai analysé les méthodes de Luis Enrique. Voici 12 leçons de leadership que j’ai retenues (à copier ou pas) : ⸻ 1/ Il pratique le jeûne intermittent. Pas de petit-déjeuner. Deux repas par jour. Il dit que ça le rend plus productif. ⸻ 2/ Il partage des moments d’amitié avec ses adjoints (padel). Ce que peu d’entraîneurs font. ⸻ 3/ Il passe beaucoup de temps seul. Soit à marcher autour du terrain, soit sur son vélo. Il dit que ça permet de réfléchir et de prendre des décisions. ⸻ 4/ Il ne se justifie jamais. (Ma préférée) Il prend des décisions, laisse juger les autres et observe les résultats. ⸻ 5/ Il refuse les joueurs indécis. Luis Enrique aurait refusé de prendre des joueurs qui n’étaient pas absolument déterminés à jouer pour le Barça ou le PSG. ⸻ 6/ Il est acharné de travail. Luis Enrique a peu de loisirs, passant de très grosses journées au club. ⸻ 7/ Il est strict. Il aurait déjà viré des joueurs au téléphone ou non présents à 100%. Il a une exigence maximale. ⸻ 8/ Il impose à tous ses joueurs de jouer plusieurs postes. Intéressant, car cela fait progresser les joueurs, casse toute dépendance à un joueur et développe l’empathie et la compréhension du jeu. ⸻ 9/ Justesse et méritocratie. Tu joues bien mais seul ? Tu sors. Tu fais progresser l’équipe ? Tu joues. Luis oublie les hiérarchies, les statuts et les attentes. ⸻ 10/ Il est très dur mais n’accuse jamais la personne. Exemple : il dit “ton implication est faible” plutôt que “tu es faible”. ⸻ 11/ Il observe tous les entraînements depuis un point haut. Avoir une vue aérienne l’aide à réfléchir. Beaucoup de managers ne prennent pas ce recul. ⸻ 12/ Il ne partage ses tactiques que quelques heures avant. Ni avec ses joueurs, ni avec son staff, ni avec les journalistes. Pourquoi ? Pour ne pas débattre et ne pas perdre d’énergie. Laquelle vous inspire le plus ? *** Je m’appelle Barthelemy Fendt : - j’ai interviewé 300 champion sur mon podcast - j’analyse la haute performance dans ma newsletter (Les liens sont sur mon profil)
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June 1, 2025
La vie m’a mis une grande baffe. Mon fils est franco thailandais. Hier, il a eu 9 ans. Et comme beaucoup d’enfants de son âge en Asie… Il est déjà accro à Tik Tok. Je l’ai vu passer 1h à scroller sans s’en rendre compte. Le pire n’est pas là. C’est qu’il est devenu terriblement timide. Il a peur d’entreprendre chaque nouveauté. Les interactions sociales le troublent. Face à ce constat, j’ai choisi de réagir. Pour nos 2 semaines de vacances, j’ai interdit le téléphone. Il a pleuré. En effet, tous les autres parents autour de lui laissent faire. Il s’est senti privé. Pour le réconforter, j’ai commencé le programme que j’avais prévu pour lui : >> 2 * 30 min d’anglais par jour avec un petit challenge le soir et récompense à la clé. >> 1h de natation (les thai ont peur de l’eau et ne l’apprennent pas à l’école) >> Apprendre à jongler >> Faire des dessins de ses mangas favoris >> Apprendre à résoudre un rubik cube. 🎯 Résultat après une semaine : - il ne réclame plus son téléphone, - les peurs disparaissent, - il va de lui même se fixer des défis de plus en plus grands, - il va parler aux autres enfants, Il n’est pas trop tard pour combattre les monstres qui pourchassent nos enfants. Je ne suis pas pour interdire ses applications. Mais elles lessivent nos enfants. Si nous souhaitons un monde plus juste, nous devrions autant nous indigner sur l'écologie, que contre les monstres qui rendent nos enfants débiles.
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December 22, 2022